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Feldenkrais et Marche Nordique

  La Marche Nordique ?

          Une marche sportive avec des bâtons nouvellement arrivée des pays nordiques, et qui met en jeu l’ensemble
          du corps.

          Venez découvrir cette activité en plein essor, et grâce au Feldenkrais, faites-en une occasion de vous
          découvrir vous-mêmes !


O Week-end initiation - Marche Nordique et Feldenkrais dans les Bauges

En collaboration avec Gilles Gadani (Traces et Nature), accompagnateur moyenne montagne et instructeur fédéral en Marche Nordique.

Visiter le site
de Traces et Nature

O  Dates :  du samedi 18 octobre à 9H au dimanche 19 octobre 2014 à 17H
       (possibilité d'arriver le vendredi soir)

O  Niveau : Initiation - marcheurs moyens souhaitant s’initier à la Marche Nordique (dénivelée env. 200 m)

O   Hébergement : En 1/2 pension aux Jardins du Nant, à Cusy (Haute-Savoie)

Cuisine végétarienne et savoureuse - Pique-nique du dimanche fourni (non végétarien)

O  Groupe de 10 personnes maximum

O Programme :
Initiation puis randonnée en Marche Nordique en journée
Séances (*) de Feldenkrais en cours de groupe : exploration du mouvement à partir de thèmes souvent liés à la marche.
(*) 2 séances en fin de journée le samedi, 1 séance en début de journée le dimanche

O Tarif 2014 :
Stage :  127 € inclus le prêt de bâtons adaptés
1/2 pension + pique-nique dimanche :  61 € (chambres 2 et 3 pers)
Supplément pour arrivée le vendredi soir : 21 € + repas du soir 14 € selon horaire d'arrivée
Draps + petite serviette de toilette fournis
Prévoir le pique-nique du samedi midi
Témoignages
 








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