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Feldenkrais et Raquette à neige

Ou comment allier bien-être, sport et nature, en toute convivialité.  
Week-end à la Ruchère
Week-end aux Entremonts

Séjours Raquette et Feldenkrais

En collaboration avec Gilles Gadani (Traces et Nature), accompagnateur moyenne montage avec spécialisation raquette.

Voir le site de
Traces et Nature


O Week-end Raquette et Feldenkrais à la Ruchère (Chartreuse - Savoie)

Dates :  samedi 8 et dimanche 9 février 2014
       (possibilité d'arriver le vendredi soir)

Hébergement : en 1/2 pension au gîte l'Etape Cartusienne, à la Ruchère

Groupe de 8 personnes maximum

Programme :

Randonnée raquette en journée - Niveau moyen (dénivelée env. 600-800 m)
Séances (*) de Feldenkrais en cours de groupe : exploration du mouvement à partir de thèmes souvent liés à la marche.
(*) 2 séances en fin de journée le samedi, 1 séance en début de journée le dimanche


Tarifs 2014 :

Le week-end complet (2 jours) : Stage 115 € + Hébergement en 1/2 pension 52 €
Ce prix comprend le prêt du matériel (raquettes, bâtons, ARVA)
A prévoir : pique-nique de midi; draps ou duvet; linge de toilette (possibilité de location sur place)

Supplément 1/2 pension pour arrivée le vendredi : 42 €













O Week-end Raquette et Feldenkrais aux Entremonts (Chartreuse - Savoie)

Dates :  en attente
       (possibilité d'arriver le vendredi soir)

Hébergement : en gestion libre au chalet de la Hulotte, à Entremont-le-Vieux

Groupe de 10 personnes maximum

Programme :

Randonnée raquette en journée - Niveau initiation (dénivelée env. 300-400 m)
Séances (*) de Feldenkrais en cours de groupe : exploration du mouvement à partir de thèmes souvent liés à la marche.
(*) 2 séances en fin de journée le samedi, 1 séance en début de journée le dimanche


Tarifs  :

Le week-end complet (2 jours) : Stage  € + Hébergement en gestion libre  € + repas  € en 1/2 pension (estimation : le repas du samedi soir et le petit déjeuner seront prévus et les frais partagés)
Ce prix comprend le prêt du matériel (raquettes, bâtons, ARVA) et le forfait ménage du gîte.
A prévoir : pique-nique de midi; draps (possibilité de location sur place) ou duvet; linge de toilette

Supplément 1/2 pension pour arrivée le vendredi :  €



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